掉頭發(fā)太多如何避免脫發(fā) 做好這5件事就夠了_毛發(fā)移植話題討論

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妖嬈的魅惑′致命的傷

掉頭發(fā)太多如何避免脫發(fā) 做好這5件事就夠了

　　掉頭發(fā)是很正常的生理現(xiàn)象，但如果頭發(fā)越掉越多，一抓就是一大把，就要引起注意了！如果一段時(shí)間內(nèi)掉發(fā)嚴(yán)重，有沒(méi)有什么方法能迅速停止掉發(fā)？

　　掉發(fā)到什么程度就算“危險(xiǎn)”？

　　了解掉發(fā)程度是治療脫發(fā)的第一步。有不少發(fā)友，對(duì)自己的掉發(fā)情況很敏感，提到掉發(fā)就如臨大敵，實(shí)際了解情況后，每天也就掉50根左右，屬于正常范疇。

　　一般人的頭發(fā)中有一小部分的頭發(fā)處于休止期，休止期的頭發(fā)又會(huì)逐漸進(jìn)入退行期，也就是我們每天正常脫落的頭發(fā)，數(shù)量大約在80-100根左右。

　　因此，每天掉頭發(fā)在100根內(nèi)，都可以認(rèn)為是正常現(xiàn)象，如果超過(guò)100根，則意味著你的頭發(fā)每天都在持續(xù)減少，發(fā)展下去很快會(huì)成為明顯的脫發(fā)。

　　5種方法讓你快速停止掉發(fā)

　　1、DHT抑制劑類藥物

　　雄激素性脫發(fā)是比較常見(jiàn)的脫發(fā)類型，這類脫發(fā)的根源在于兩點(diǎn)：脫發(fā)基因和雄性激素，也就是DHT濃度升高，這兩者共同決定了掉發(fā)的嚴(yán)重程度。從目前醫(yī)學(xué)水平出發(fā)，可以采用抑制DHT濃度來(lái)延緩和抑制脫發(fā)，能起到比較明顯的效果。

　　2、洗發(fā)水上下功夫

　　更換洗發(fā)水也是一種有效方法，當(dāng)你感覺(jué)洗完頭之后頭皮干燥、發(fā)癢、發(fā)質(zhì)變差、掉發(fā)增多，那多半是洗發(fā)水堿性太強(qiáng)，建議使用弱酸性的洗發(fā)水代替。

　　如果洗完頭后，頭發(fā)依然出油很多，而且感覺(jué)厚重黏膩，那一般是洗發(fā)水中的硅油太重，可以更換無(wú)硅油洗發(fā)水；再比如洗完頭后，頭屑反復(fù)，頭皮敏感并伴隨掉發(fā)，那么可以更換酮康唑洗劑。

　　人的頭皮環(huán)境正常來(lái)說(shuō)由于油脂的覆蓋，呈現(xiàn)出弱酸性的特征，一旦皮脂腺功能紊亂，或者長(zhǎng)期使用刺激性強(qiáng)(PH值高)的洗發(fā)水，會(huì)引發(fā)頭皮環(huán)境的一些失衡問(wèn)題。

　　3、食療

　　頭發(fā)不好的人，飲食方面要留心，不健康的飲食習(xí)慣會(huì)引起身體一系列連鎖的反應(yīng)，其中就包括頭發(fā)。

　　從治療脫發(fā)的角度而言，這幾類食物比較不建議食用：油膩、油炸、熏制品；加工食品、速食品等高鹽食物；碳酸飲料、袋裝面包、甜食等高糖食物；辛辣刺激的食物和高脂肪、高膽固醇的食物。這些食物會(huì)引起很多器官功能受損，頭發(fā)隨之受到影響，也會(huì)直接刺激和阻礙毛發(fā)生長(zhǎng)。

　　4、舒緩精神壓力

　　可以說(shuō)大部分的斑禿、休止期脫發(fā)等問(wèn)題，都和精神因素有直接關(guān)系。精神壓力大時(shí)，人體立毛肌收縮，植物神經(jīng)或中樞神經(jīng)機(jī)能發(fā)生紊亂，毛囊毛乳頭營(yíng)養(yǎng)不良，從而導(dǎo)致頭發(fā)生長(zhǎng)功能受到抑制，大量正在生長(zhǎng)的頭發(fā)就會(huì)進(jìn)入停滯狀態(tài)，然后脫落。

　　停止掉發(fā)，首先要保持健康、愉悅的心態(tài)，掉發(fā)問(wèn)題就能隨之緩解。

　　5、植發(fā)

　　還有一種專門針對(duì)中晚期脫發(fā)和大面積脫發(fā)的方法，就是毛發(fā)移植手術(shù)，特點(diǎn)在于快速、徹底，移植后的毛囊可以正常生長(zhǎng)，不會(huì)再次脫落，真正意義上逆轉(zhuǎn)脫發(fā)形象。

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